Avec la section Londaise de gym, Vivez au rythme du Fitness
Le fitness a pour but d’améliorer son bien être et sa forme,
notamment grâce à une activité physique pratiquée en salle, sous forme de cours collectifs, sur des musiques actuelles, et ainsi d’être en meilleure
forme globale :
- meilleure endurance
- moins de stress
- plus de souplesse et de force
L’association propose des cours variés et spécifiques :
Le CCAS : Le Centre communal d'action sociale est un établissement public communal.
La gym du 3ème âge ou « le bel âge » c’est savoir doser l’effort sans provoquer la douleur avec des mouvements adaptés. C’est aussi entretenir son corps et reprendre confiance en soi, Cette gymnastique permet de se mouvoir selon les capacités et les problèmes de chacun et permet de reculer la frontière du vieillissement.
En partenariat avec la Commune , le service du CCAS offre 1 heure de cours aux séniors londais âgés de 70 ans et plus. Pour tout renseignement, veuillez contacter le service CCAS de la Mairie de la Londe.
